Makanan dan Minuman yg wajib dihindari saat puasa

Saat puasa hendaknya kita mengontrol asupan makanan dan minuman kita, berikut di antaranya:
1.minuman berkafein seperti kopi, teh dan minuman bersoda. Selain efeknya dapat membuat terjaga, juga mengakibatkan Bioretik atau meningkatkan potensi air seni.
2.mengkonsumsi makanan berminyak juga dapat mengakibatkan anda mengantuk. Tidak mau kan saat beraktifitas kita mengantuk?
3. Makanan pedas dan asin. Akibatnya jika terlalu mengkonsumsi makanan trsbut akan cepat haus, bibir kering dan meningkatkan asam lambung.
4. Minuman/makanan yg mengandung kadar gula tinggi. Terkadang kita salah mengartikan 'berbuka dngan yg manis'. Padahal yg dimaksud dngan yg manis itu ialah manis dari buah"an.
5. Makanan yg mengandung lemak tinggi. Mengkonsumsi makanan tersebut dapat mengakibatkan tubuh cepat lemas. Semoga bermanfaat :D